Bokmalensvardag

Det gör jag. Klicka på bilden för att komma till tävlingen å skynda, sista dagen är imorgon!!

Isläget i Kvarken, för er som är intresserade...


Otorligt mycket is...


Sen mötte vi moln "mitt på hållet", ungefär. Men Stockholm välkomnade oss med sol...

Vi började tillbringade dagen med att gå runt å checka läget i affärerna i city. Inte ofta som vi går där då vi oftast brukar vistas på Söder. Men vi kände oss lite "wild and crazy" så vi provade nåt nytt... *ler*

Framåt middagstid så åkte vi till goda vänner där vi fick en underbart god middag. Grabbarna gick å la sig i vettig tid medans vi satt uppe å surrade till halv tre... Deras yngsta dotter tycker det är helt ok att vakna 05.20 på lördag morgon. Inte var vi så tuffa då inte. Lördagen bjöd på vackert väder men oj då förrädiskt kallt. Grabbarna åkte in till stan för att shoppa så alla vi tjejer åkte till Plantagen å rekogniserade lite. Fika gjorde vi medans flickorna fick leka av sig.

Söndag morgon sa vi hej då till våra vänner å åkte med min mor å träffade vänner till familjen från St. Petersburg som var på genomresa.
Shoppade gjorde vi innan vi åkte till mor på eftermiddagen. Jag hittade 2 par vårskor, Marcus 1 par vårskor, 1 jacka till Marcus, 2 kuddfodral + 1 badrumsmatta från "H&M home". Blev glatt överraskad av kvallitén på deras grejer. Ska ta och beställa deras innerkuddar som kändes riktigt bra å priset var ju oxå trevligt. Vi fick ju inte plats med dom i väskan hem..

Nån fler som handlat från H&M home???

Måndag umgicks vi med mor å sen på eftermiddagen var det dax för hemfärd.
En underbar helg med stor prio på att umgås, därför finns det inte några bilder att visa, annat än dessa från flygningen ner. Vi glömde helt enkelt bort att fota!!!

Ska försöka få ändan ur å fota det vi köpt, om ni vill se förståss!!?????

Missade i söndags igen. Kan ju bero på att vi varit borta så här kommer förra veckans redovisning...

2 Pass Gym m löpning, kettlebells och Freemotion
1 Pass Cykel 55

Lägg till det en massa promenerande i Stockholm under helgen.

Lovar att uppdatera från helgen i Stockholm senare i veckan när jag har mer tid...

Önskar jag er redan nu.

Vi åker till Stockholm över helgen och återkommer på måndag.
Umgås med vänner och min mor står på agendan, en del shopping lär vi nog oxå hinna med å det känns superkul att få åka iväg en stund...

Så det lär inte bli några inlägg i helgen men jag hoppas att vi har med oss massor av bilder tillbaka...

Kram på er!!!

Var det nån som missade månen i lördags??? Vi gick ut och fotade månen då den fortarande var täckt av lite moln. Så detta blev resultatet...




Marcus har fotat

Insåg idag att jag glömde redovisa förra veckans träning. Det blev den sämsta veckan hittills men det pga megaont i magen, inte pga slöhet å det känns bra.

6,4 km längdskidor på Gammlia, söndagkväll.

Vecka 11 ser mycket bättre ut...

1 pass Gym m PT
1 pass Total Training
1 pass Cykel 40 + 10min gång, 10 min löpning på löpband
1 pass Gym utan PT (10 + 10 på löpband, Kettlebells x2, Freemotion x3)

Bonus: Skidåking på isen + skoteråkning både lördag och söndag.

Har kommit lite för lite här uppe, tycker jag. Igårkväll när vi var ute å fotade ladorna så fick jag en riktigt stort sug efter vår, sol å värme. Längtar tills vi kan fota ute utan att frysa. Vill även kunna komma närmare mina favoritfotoobjekt. Ska bli kul att se vad det blir för bilder när snön smält bort!!??

Hur har er helg varit???

Inte bara tulpanerna som känner sig vissen utan jag har haft nån konstig magåkomma i veckan. Nu börjar det äntligen släppa så jag hoppas på jobb imorgon. Har varit öm när man tagit på magen å inuti har det känts som att det är taggtråd som åker igenom.
Fattar inget alls, vet bara att det har varit otroligt smärtsamt.

Ska prova ett spinningpass ikväll för att få se om jag mår bra...

Uppdaterat: Nä, det blev ingen spinning. Var på väg när jag fick ett "återfall" så jag får ta å prova imorgon istället. Hoppas bara att jag kan åka å jobba imorgon!!! Tydligen så vill jag mer än vad kroppen vill just nu!???

Kaffet smakar extra gott i muggen från "Milla of Sweden"

Valde att inte baka semlor i år då det skulle medföra massor av semlor i frysen (å sen i våra magar).
Därför köpte vi varsinn semla på NK och njöt av den efter maten idag (fast jag åt bara typ halva).
Gott var det i alla fall...

Har du ätit nån semla idag???

Som jag nämnde tidigare så var vi å handlade några efterlängtade saker förra veckan. Vi var på Cyberphoto å detta var vad som fick följa med oss hem...









Ett batterigrepp till min kamera och objektivet med stort O till Marcus. Gissa om han är nöjd!?? Han har velat äga ett sådant här så länge jag kan minnas så det känns extra kul att han äntligen unnat sig ett.

Vi har inte hunnit prova det så mycket än men jag kan säga att det är väldigt tungt för mina handleder så vi får se hur mycket jag kommer låna det!??

Sammanfattning av veckans tärning kommer här...

9,6 km Längdskidor (Gammlia)
8,2 km Längdskidor (Gammlia)
3h 51min Vasaloppsspinning

Blev bara konditionsträning denna veckan å det känns helt ok. Blev lite mer lågintensiv än den brukar va då jag inte vant mig vid det lilla matintaget (1500 kcal) men det ska väl bli bättre + att jag lär mig mer om när å hur jag ska äta när jag ska träna.

Har fått nya direktiv från min PT så nu ska jag täna max 4 ggr/vecka. 1-2 spinning/skidpass, 1-2 Pilates, 1 pt-pass el bodyvive.
Det känns bra å jag har mitt första träningspass med PT:n på fredag. Det är ju så att jag längtar...

Jag är med och tävlar om denna godoft hos "Livet i byn".

Om du vill va med å komma direkt till tävlignen så klicka på bilden!!

Har inte haft tid att fota nåt på senaste tiden, därav få inlägg. Men jag hittade några bidler som togs för nån helg sen som jag bjuder på idag...





Idag har vi gjort några trevliga inköp som jag får visa er en annan dag. Vi är båda nöjda med inköpen å nu får vi se om det/dom funkar som det är tänkt!???

Vänder på dygnet idag så jag känner mig lite groggy. Men nu ska vi till Marcus syster på "semelfika".

Hoppas allt är bra med er!

kdjlsjdoijdkfsk