Bokmalensvardag

Våren för 2 år sedan när jag hade som mest ont i ryggen pga diskbråck så köpte jag ett par ordentliga "springskor" för att ha när jag promenerade. Det var ett av mitt livs bästa köp!!! Som jag har använt dom, många mil har det blivit å det syns på dom, väldigt nednötta. Dax att byta så jag kan he mig ut å gå i vår och sommar. Idag hade skorna kommit så vi åkte direkt efter jobbet till "Gå & löpkliniken" och döm om min förvåning när jag behöver en 1/2 storlek mindre än förut!? Vilken skillnad det gör med nya skor... Å vilken skillnad när man får den hjälp man behöver för att prova ut precis den sko som passar för dig. Den hjälpen får man på "Gå & löp"!!! Jag har även insett sen diskbråcket att bra skor är A&O om man har minsta lilla problem med ryggen så ordentliga skor kommer jag alltid att prioritera i fortsättningen. Detta är ju "löpskor" men fungerar utomordentligt även till promenader.



Inte så svårt att se vilka som är nya och vilka som är gamla va!???

Inte nog med att jag blev så glad att skorna kommit... Jag skulle även äta middag med några kompisar ikväll, vi åt på Costas, en ny (för mig i alla fall) restaurang i Umeå. Mycket trevlig å supergod mat!! Kan rekommendera att boka bord för det var mycke folk även en vanlig tisdagkväll.
Mina fina vänner hade med sig en present till mig...



Helt perfekt present till en mörk chokladälskare som jag...

Dagen som började med en överväldigande trötthet å matthet slutade med en energikick... Middag å en överraskningspresent. Riktigt trevlig avslutning på dagen!!!

Vill även passa på att önska er en trevlig Valborg!! Vi är bortbjudna till goda vänner imorgon å åker direkt efter jobbet så det blir inte tid till bloggande imorgon. Nä, nu har jag inte tid mer, måste gå och prova min nya "varmchoklad"....

Köpte inget bröd idag när vi var och handlade för jag hade bestämt att jag skulle baka. Vi behöver ju bröd till frukost imorgonbitti... Det blev som det brukar vårat favoritbröd. Lätt att göra och smakar otroligt gott. Jag använder våran "lillugn", den rymmer precis 2 brödformar...

Här kommer receptet för den som är intresserad..

Hälsosamma filmjölkslimpan

1 liter filmjölk
1 msk salt
5dl grahamsmjöl
6dl vetemjöl special (jag använder fullkorns dinkelmjöl)
3dl rågkross
2dl linfrön
1,5dl solrosfrön
2dl baksirap (brukar ta mindre, drygt 1dl)
2tsk bikarbonat
1msk smör

Blanda alla torra ingredienser. Tillsätt fil och sirap. Blanda väl och häll upp i 2 smorda och bröade 1,5 liters bakformar. Grädda i 250 grader i 10 min. Sänk till 175 grader, grädda i 1 timme. Låt svalna å dax att njuta...



Såhär ser det ut när det är klart. Snabbt, enkelt och gott, kan det bli bättre!!???

Kanske ska tilläggas att vi inte har en "assistent" så det blir inte mycket matbröd med jäst gjort här men jag såg idag assistenten jag vill ha... Får se när den blir min????

Äntligen har jag lyckats få med mig sambon på en shoppingtur!!! Vi var på Jysk å köpte träpersienner (som jag har velat ha sen vi flyttade in). På Rusta köpte vi en tavellist. Supernöjd var jag å frågade lite fint, kan vi åka till Electrolux för att titta på den där dammsugaren som jag vill ha??? Ville ju se den på riktigt för att se om det är nåt att ha... Döm om min förvåning när han säger, ok!!! Sagt å gjort, tittar å blir instruerad i hur den fungerar = jag är såld, vill ha den direkt. Priset var inte avskräckande då jag kollat runt på nätet, ungefär samma pris i affär så... Jag köper den!!! Hurra, Hurra! Nu kan jag få bort grus å sånt smått som jag inte alls gillar att trampa på. Att ta fram den vanliga dammsugaren är ju ett helt projekt så nu blir nog livet lite enklare för mig!!??? (Lovade i ett svagt ögonblick på affären att jag ska sköta dammsugningen framöver så det lär väl bli till att hålla det!?) Men det kan jag ta, nu när jag har en sån fin dammsugare!!!

Den ligger fortfarande ouppackad så det får bli en bild från Prisjakt.

Visst är den fin!!! Bild på hur det blir när vi får upp den på väggen å hur det blir med persiennerna å tavellisten kommer senare... Har bestämt att vi inte sätter upp persiennerna förrän vi tvättat fönstren å fönstren tvättar vi inte förrän dom sopat gatorna... Så när det blir, det får vi se!?

Kram på er å trevlig helg!!

Å inte skadar det miljön heller!! Fick tipset av Sara, jag har ju varit på jakt efter miljövänligt alternativ länge så gissa om jag blev glad!! Hittade dessa på Russinnet då det var slut där Sara beställt å jag ville ha mina så fort som möjligt. Hämtade paketet påväg till träningen idag å när det var dax för en dusch så provade jag att rengöra med "Limescale". Den funkade jättebra å doftade frisk med inslag av mint. Ett tips om ni har duschdörrar som vi är att spraya en "vägg" i taget. Det gjorde inte jag så det blev rensade andningsvägar för mig pga minten (tror jag)! Men det blev inte "kvävningskänlor" som av andra produkter på marknanden... Toarengöringen var oxå bra. Doftar mycke trevligare än "WC-anka", mer rent å "naturligt".

Jag är som sagt mycket nöjd å även om priset är lite i överkant så tycker jag att det är värt det. Så det blir till att använda dessa produkter i fortsättningen. Tills jag hittar nåt som är bättre (om det finns)???

Hur gör vi för att få Gerberan att leva mer än några dagar????? Marcus fick denna fina för en dryg vecka sen å vi har gjort allt vi kan men den "viker sig" i alla fall. Nu har den några knoppar som vi hoppas ska ta sig!!??? Men jag är helt värdelös när det gäller denna, min favvobomma. Finns det någon därute som kan ge oss tips blir vi jätteglada!

Den här fina dekorationen fanns på borden till middagen. Lördagen kom med strålande sol å det var en helt perfekt inramning till dagens händelse. Bröllop. Vänner till oss som gjorde slag i saken å avla sina löften inför Gud, vänner å familj. En trevlig tillställning som man ju inte får bevittna varje helg. Middagen var helt super, "gubbröra" på kavring till förrätt, helstekt oxfilé m potatisterinn m 3 såser till huvudrätt och bröllopstårta m kaffe som avslutning. God mat, trevligt sällskap, ett perfekt sätt att tillbringa en lördag på. Finns det inga fler som kan gifta sig så vi får gå på fler bröllop????

Idag visade sig solen på förmiddagen men när vi klev upp efter en lång sovmorgon så hade den gömt sig bakom molen... Vi hann dock med att både byta till sommardäck och få in den stackars skotern som stod på gräsmattan på "sommarförvaring". Eller ja, med vi så menar jag ju Marcus. Jag tyckte det var kallt å fick gå in å läsa på min bok istället, snällt va!?

Fort gick den här helgen å nu väntar en kvällvecka med ledig fredag...

ÄNTLIGEN!!!!

Här ska motioneras, nu har jag äntligen köpt en cykel. Köpte den av Julia å det känns sååå bra. Min gamla cykel har gjort sitt, 20 år, som den är å växlarna har börjat ge upp = inge roligt att cykla = cyklar inte. Så nu, äntligen. Har varit på gång att köpa cykel i flera år men som dom säger, den som väntar på nåt gott....

Ja, kanske ska tillägga att min cykel är grön å bilden är lånad från Blocket. Iddes inte gå ner å ta en bild ikväll. Känner mig såååå trött å slut i hela kroppen å ikväll var det dax att ta itu med den stora tvätthögen som vi har skjutit upp ett tag. Inget att rekommendera, det blir ju bara jobbigare ju längre man väntar...  På engelska heter det "procrastinator", en person som skjuter upp saker "till imorgon". Har inte hittat nåt bra ord på svenska. Kan tilläggas att jag inte gillar det "fenomenet" men ibland så blir det så...  Som sagt, än så länge har det inte kommit nån typ av "god fe" och erbjudit sig att göra alla tråkiga nödvändigheter.

Men jag ska ju inte klaga idag, jag som är så glad. Har vi tur så är våren påväg nu solen har visat sig från sin bästa sida idag å det är ju lovande... Kanske jag blir piggare framöver om jag får se mer av solen!!????

Får jag presentera min nya träningskompis, pulsklocka heter den!!! Provade den första gången i söndags å jag tyckte att det blev mycket roligare med spinning... Men oj, vad svårt det är att hålla koll på pulsen! Men övning ger färdighet, heter det ju. Eller hur!?

Pulsklockan blev min när jag tog en prenumeration på iform. När jag kollade hemsidan så såg jag att erbjudandet fortfarande gäller... 2 nummer av tidningen + pulsklocka + en dvd för 39,50!!! Mycket bra pris å klockan funkar bra. Jag har bara inte lärt mig alla funktioner än. Klicka på länken ovan så kommer ni dit (om ni vill).

Nu är det snart dax för "Äntligen hemma" å jag kommer att sitta klistrad vid tv:n. Hoppas ni har en bra kväll!?