Träning v.39...

Glömde ju redovisa träningen igår så här kommer det idag istället...

1 promenad runt Nydala ca. 1,5 timmar
1 pass Pilates cirkelträning
1 pass Cykel 40
1 pass Body pump
1 promenad ca. 45 min

Blev ju en helt ok vecka träningsmässigt. Är så glad för att jag fick till Body pump igen! Även om träningsvärken är hemsk så är det kul att jag klarar av det efter allt mitt problem med diskbråck + ischias.

Det känns som att jag har hittat en bra blandning av träning med både stryka och kondition pass om vartannat...

Snart är det dax för veckans första pass å sen är det nattjobb igen...

Kommentarer
Postat av: AKO

Jag tror att vi ligger på ungefär samma träningsmängd veckan som gick. Vi får hoppas att vi kan hålla uppe nivån! :)



Du har rätt om min höstlövsbild, den är fotad vid Vänortsparken. Jag önskar att jag hade haft mer tid men det blev tyvärr bara en snabbtagen bild innan det var dags att dra vidare.

2010-10-04 @ 16:41:12
URL: http://krumbukter.blogspot.com/
Postat av: Frida

Heja!Heja! Vad du är duktig!

Vill också ha någon kontinuitet i min träning.



Hoppas natten blir bra! KRAM!

2010-10-04 @ 16:53:25
URL: http://fridasfunderingar.blogg.se/
Postat av: Liza

Oj så duktig du är! Kul att det funkar med träningen trots ryggbesvären!

Kraaaaaaaaaam!

Liza

2010-10-04 @ 18:31:55
URL: http://vardagslycka.blogg.se/
Postat av: hemmabloggaren

Oh my god, du är ju helt grym!

2010-10-04 @ 20:30:27
URL: http://hemmabloggaren.blogspot.com
Postat av: Petra

Men gud va duktigt gjort av dig kära vän!!! Usch nu får jag dåligt samvete som låtit min träning vara ett tag. Var ute 2 dagar förra veckan och sprang...shit säger jag bara vad konditionen blivit dålig! Ska nog ta ett pass på crosstrainern när Lion vilar på förmiddagen. Har ju ingen bra film att titta på bara....



Ha en fin dag söta du!

kram

2010-10-05 @ 07:22:09
URL: http://mamablues.blogg.se/
Postat av: Petra

Tack! Ja det känns väldigt roligt och passande nu när man ska vara fin inför mannen, hehe! Vet inte vad jag ska välja bara...hmm....det ska ju vara perfekt!



Önskar dig en jätte fin helg med!!



stor kram

2010-10-08 @ 23:01:27
URL: http://mamablues.blogg.se/
Postat av: Just Another Crazy Blonde - With Just Another Stupid Blog

Duktig du är!! =) Go girl! :D



Önskar jag vore där uppe oftare så kunde du dra med mig! =)



Kram på dig och trevlig helg till dig och M!!

2010-10-08 @ 23:12:57
URL: http://spindeltjejen.wordpress.com
Postat av: Anna

Jag gick på Body Pump idag och jag håller med dig, träningsvärken efteråt är hemsk men det är himla bra träning! Och roligt också såklart.



Boken som inte syns på bilden är Den förlorade symbolen av Dan Brown. Älskar att shoppa böcker, mycket roligare att ha dem stående hemma i bokhyllan än att låna dem på biblioteket.



Ha en trevlig helg!

Kramar.

2010-10-08 @ 23:33:48
URL: http://devine.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0