Träning v.44...
1 pass Spinning 40 min
1 pass Simning 45 min!! (Kändes i kroppen efteråt att jag inte simmat på länge)
1 pass Bp/cykel 70 min
Så jag höll mitt mål på minst 3 träningstillfällen/vecka å det känns superbra!!
Å, vad jag är duktig!!! (Måste ju få berömma mig själv ibland, eller hur!!??)
Det är bara att berömma för det är sällan någon annan säger det högt! Du har gjort det bra i veckan! kram anna
Jag vill också berömma dig!!! Jag är hel "impad" av din självdiciplin! Du gör det jättebra Maria!!!
Själv så ligger min självdiciplin i att inte äta godis & dricka dricka, vilket jag tycker är svårt; jag ääälskar ju choklad!!!
Kramar i massor, hoppas vi ses snart! Det är dags för oss att bjuda igen en middag!!!
/Petra m. familj
wow vad duktigt du är! Jag är glad dom dagarna jag hinner gå!!
Ja du är verkligen duktig! =)
Haft en bra helg?
Man SKA berömma sig själv, ofta! Jantelagen kan dra något gammalt över sig :-)
Jaaa, klart man måste !
Och du har verkligen varit duktig!:)
Kram Lallis
GRATTIS - du har vunnit kitet med 10 energidrycker och 10 energikakor från Gainomax på min blogg! Mejla ditt namn och din adress till [email protected] så kommer din vinst med posten. Kram, Petra
Du är utmanad, kolla min blogg :P
